经常吐酸水还腹胀首先要考虑是胃肠疾病造成，比如慢性肠胃炎、胃溃疡、反流性食道炎等，需要通过胃镜确诊，确诊后用药物缓解症状。

如果是在炎热的环境内出现此类的症状，要考虑是中暑引起。如果除吐酸水、腹胀的症状，还出现流鼻涕、打喷嚏等症状，要考虑是感冒引起的肠胃不适。

如果经常饮食不规律，暴饮暴食或者是喜辛辣食物，也会导致胃黏膜受损，从而引起胃部不适，需要重新调整饮食。建议平时要清淡饮食，每顿饭不要吃得太饱，尽量细嚼慢咽。