捐献了骨髓能再生，骨髓具有非常强大的代偿能力，通常情况下在捐献了骨髓以后，通过骨髓强大的代偿能力，捐献的骨髓造血干细胞往往有可能在一个月之内恢复到捐献前的水平。

对于捐献者而言身体没有任何影响，所以不用担心。但是对于受捐者而言，则可以起到彻底的根治某些疾病的作用，所以捐献骨髓是一件利国利民的好事情。

捐献骨髓的过程当中，由于采集造血干细胞的量比较多，有的时候捐献者有可能会感觉到局部的疼痛，但是在捐献完毕以后这种症状可以很快的消失。骨髓捐献以后可以适当的多吃一些清淡的、有营养的、富含优质蛋白质的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。