女性脚后跟疼痛，常见的原因为足跟受力不当引发。

此种疼痛多因女性穿高跟鞋引起，高跟鞋改变了女性足底应力负重的正常平面，使身体重力向前足倾斜。所以足跟会受到牵拉，使足底的跖腱膜在跟骨附着点处受到持续外力，容易引发跖腱膜的炎性改变。

这种炎性改变会对跟骨肌腱附着点造成损伤及持续刺激，容易引起女性后脚跟疼痛不适，严重的还能引发跟骨退行性改变。所以，当女性脚后跟疼痛症状出现时，应当尽量穿宽松及平底的软底鞋，可以使跟骨跖腱膜受力减少，从而能够缓解症状。