舌苔厚白，有齿痕、口臭可能与体内湿气太重或消化不良有关，可以通过泡热水澡、加强体育锻炼等方式多多出汗，以促进体内湿气的排出进行改善。

晚上睡觉前平躺在床上，用右手手掌按顺时针方向轻轻按抚腹部，也可以达到促进消化，改善口臭的目的。还可以通过口服乳酸菌素片、四磨汤口服液、参苓白术丸、人参健脾颗粒等药物进行调理和治疗。

平时饮食上尽量要清淡，可以多吃山药、白萝卜、山楂、红枣等益气、健脾、开胃的食物，忌食辛辣刺激的东西。