颈椎不好的人大部分是采用针灸、推拿、理疗和药物治疗进行辅助治疗。

如今颈椎不好主要是长期低头工作、玩手机，导致颈部僵硬而引起的疼痛、麻木等症状，还有睡觉时姿势不正确、枕头过高，也会引起颈椎不好。这类型的颈椎病，可以通过按摩，舒缓颈部肌肉组织来缓解疼痛，或者利用针灸、理疗和火罐来促进颈部组织的血液循环，缓解颈部的僵硬程度。还可以服用一些营养神经、活血化瘀、止痛的中成药来辅助治疗。严重的颈椎病可能还需要手术治疗，解除颈部组织被压迫或者粘连的情况。

但是，需要注意的是，脊髓型颈椎病不能进行按摩治疗。因为脊髓型颈椎病是颈椎间盘突出挤压脊髓，引起脊髓水肿而出现肢体麻木、无力的症状，按摩治疗很容易使得脊髓水肿变得更加严重，有时甚至出现四肢瘫痪的后果。