在早产后出现宫缩疼痛，属于正常的生理现象。在宫缩疼痛的时候，可以使用毛巾热敷腹部，或者是适当的给腹部做按摩来缓解症状。

疼痛如果比较严重，可根据医嘱使用一些止疼药物。在早产后，女性会有阴道出血现象，要注意保持外阴部位的清洁卫生，可以使用温水来清洗外阴部位。平时的卫生巾要注意勤换，多注意产后的护理，以免出现感染。

产后42天左右，可以去医院复查一下子宫和身体的恢复情况，在子宫没有恢复的情况下是要避免有性生活的。

早产后要查明原因，避免下次发生早产。