神经官能症不能吃什么食物

神经官能症的患者一般要避免吃油腻和辛辣的食物，因为这些食物有可能会造成神经官能症的症状加重，比如肥肉、动物内脏、烧烤、油炸、辣椒等。

这些食物可能会导致患者出现咽喉疼痛、胃部不适等症状，从而使神经官能症的患者出现焦虑、抑郁情绪的加重。神经官能症的患者应当多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮和动物优质蛋白。这些食物能够营养脑细胞，增强患者的免疫功能，从而改善患者症状。

神经官能症的患者除了食物的调整之外，还需要注重睡眠方式调整，要保证良好睡眠，避免熬夜。同时要适当地加强运动。