青少年脸色发白需要先明确原因，针对病因通过食疗，或给药物进行调理。青少年脸色发白与贫血、虚症、寒症、体质差、慢性肾炎、甲状腺功能减退、铅中毒等情况有关，建议到医院进行相关检查明确原因。

贫血引起的脸色发白，可给予牛奶、鸡蛋、豆腐等蛋白质多的食物。还要补充含维生素C、铁元素、铜元素丰富的食物，比如西红柿、动物肾脏。必要时在医生指导下给予铁剂，比如硫酸亚铁补铁治疗。

体质差导致的脸色发白，需要加强锻炼、增强机体免疫力，能增强体质，还能改善患者的症状。甲状腺功能减退导致的脸色发白，需要补充甲状腺激素，比如左甲状腺素钠。也可给予糖皮质激素，比如氢化可的松，能纠正肾上腺皮质功能不全。