地肤子通常是不能直接吃。作为一味利水渗湿药，通常的食用方法包括煎汤内服、入丸剂和散剂食用以及煎汤外用三种。

除此以外，地肤子还可以配伍红枣来煮水代茶饮用，或者是搭配当归、石楠叶等中药材一起泡酒饮用，治疗效果较为明显。总之，在临床上将地肤子用于治疗小便疼痛不畅、皮肤瘙痒、湿疹等疾病时，不建议直接使用，需要搭配其它药物共同治疗。

另外，地肤子的药性苦寒，内服治疗需要注意使用合适的剂量，以免造成对胃肠道的损伤。