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高血压可以喝奶粉吗

发布时间: 2021-11-23播放次数:6
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高血压的患者是可以喝奶粉的,特别是喝一些脱脂的奶粉比较有好处,能够起到补充钙质、补充蛋白的作用,也能够补充微量元素和矿物质。所以,高血压的患者可以喝奶粉。

一定要控制食物中热量以及糖的摄入,所以奶粉里一定要避免喝高糖的奶粉,而且患者应该控制食物中胆固醇和脂肪的摄入,所以要避免吃一些肥肉、火锅或者是油炸类的食物。

要吃一些维生素和纤维素含量高的食物,比如新鲜的水果、蔬菜,也可以喝一些奶制品、豆制品等。而且应该适量的进行体育锻炼,按时的服用降压药,这样才能够维持血压的平稳。

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