两个月宝宝睡眠时间少怎么办

2个月的宝宝睡眠时间少的时候，家长可以采取以下方式进行调理：

1.要改变睡眠的环境。一般要把宝宝的卧室的光线尽可能调暗一点，同时要保持一定的湿度和一定温度，避免温度过低过高，保持一定的湿度有助于宝宝睡眠。

2.宝宝睡眠的时候。可以适当安抚宝宝的情绪。比如适当抚摸宝宝的后背，这样让宝宝安稳，有安全感。可以听轻松的音乐，让宝宝睡得更舒服，延长宝宝的睡眠时间。

3.合理安排宝宝的时间。一般白天的时候可以适当让宝宝做活动，白天玩累宝宝睡眠的时间就会延长。