肾结石要注意什么

肾结石的形成主要与饮食习惯有关，因此在饮食方面应注意减少摄入含钙的食物。

如果身体缺乏钙元素需要补钙，应由医生指导科学合理补充钙质，有利于降低结石形成的风险。平时也应注意减少摄入番茄、橘子、豆类，以及菠菜等含有草酸或枸橼酸的食物，防止这些成分与钙质结合而生产草酸钙，致使新的结石形成。

另外，结石形成也往往和尿液中结晶物质浓度密切相关，因此在平时应养成多饮水的好习惯。通过多饮水有利于将尿液进行稀释，促使尿液中的结晶物质被稀释，有利于结晶物质排出，进而降低生成结石的概率。