高血压、耳鸣需要将高血压平稳缓慢地降到一个合适的范围，从而缓解耳鸣症状。

如保持平和的心态，减少不良情绪影响。减少饮食中钠盐和高脂食物的摄入量，戒烟、减少酒精的摄入，参加适当地体育锻炼。遵医嘱规律服用相关降压药物，并积极控制血糖、血脂等其他心血管相关危险因素。

如果突发严重高血压，耳鸣或者耳鸣持续存在，药物治疗效果欠佳时应前往医院神经内科、耳鼻喉科等相关科室治疗，以排除有无高血压引起的耳部动脉血管硬化、栓塞和脑血管疾病等。