轻度的内分泌失调不会影响胎儿，但是严重的内分泌失调会对胎儿有一定影响，但具体的严重程度需于门诊就诊，完善相关辅助检查后才能决定。在生活中给出以下几点建议：

1.精神调理。现在生活中，女性的压力也非常大，所以要保持一个乐观情绪，克服生活中的焦虑，这样才可以有效缓解内分泌失调等情况。

2.饮食合理化。首先每日饮食要选择多样化，并且合理搭配，在此期间需要少吃油腻或刺激性的食物。

3.排毒调理。每日要保证大便与小便通畅，如果有必要还要配合适当运动，这样可以增加汗腺通畅。