出现这个情况的原因，首先考虑就是吃饭过急、过快、过饱的情况造成。

如果吃饭过急，容易引起胃部不适，出现腹胀、恶心的情况，还有就是吃腐败变质的食物，以及有异味的食物，可以造成急性胃炎，表现饭后恶心、呕吐、腹痛等情况，然后就是消化系统的其它一些疾病，比如有慢性胃炎、胃动力不好、肝脏、胆囊方面的疾病。如果是饮食不规律，暴饮暴食，就可能会出现上腹部不适，想吐的情况。特别是肝脏疾病，肝炎时病人可以表现食欲不振、乏力，饭后出现恶心、呕吐的情况。胆囊炎时，如果吃油腻食物，可以引起腹痛，饭后想吐的情况。

出现这个情况，首先注意在饮食上进行调理，吃易消化的食物，少吃多餐，细嚼慢咽，不吃腐败变质、有刺激性、油腻的食物，戒酒，避免诱发因素，可以检查一下肝脏功能、腹部彩超，必要时进行胃镜检查，明确原因，根据病因进行治疗。