月经流的是浅褐色的水，考虑跟气血不足有关。而气血不足的发生可能跟精神异常、饮食不规律、受凉等因素有关。

1.精神异常。近期的生活学习工作压力比较大，精神处于紧张、焦虑的状态，会影响正常的月经，可能会导致月经流的是浅褐色的水。

2.饮食不规律。平时的饮食不规律，三餐不按时吃饭，营养物质摄入不足，可能会导致营养不良，出现月经流的是浅褐色的水的情况。

3.受凉。平时喜欢吃生冷的食物，例如冰激凌、冷饮等，或者不根据气温的变化及时添加衣物，导致腹部受凉，也可能会导致气血不足，出现月经流的是浅褐色水的情况。