工作压力大跟痛经有一定的关系。若女性平时有过大的心理压力、精神紧张、不注意休息，都可能会导致气滞血瘀，从而出现痛经症状。

部分女性在月经期间经常过度疲劳，不注意做好身体保健，也可能会导致痛经情况更加厉害。因此女性在日常生活中一定要注意做好心理调节工作，保持良好的生活习惯，最好不要有过大的工作压力和心理压力，以免对月经产生影响。

同时月经期间一定要注意多休息，多吃有营养的，最好不要吃生冷、刺激的食物，以免对身体产生危害，另外在月经期间最好不要喝浓咖啡、喝浓茶。