有一部分病人的血压是可以通过心理疗法来适当的降低甚至是达到正常的。在平时可以静坐休息、闭目养神、冥想，用心理暗示的方法来暗示自己的血压已经逐步降至正常，此时血压会有缓慢或轻度的下降，也可以通过打太极拳等方式来放松自己的身心，缓解高血压的症状。通过心理暗示的方法和打太极拳等方式的心理治疗只能轻度的降低血压，适用于轻度的初期高血压病人。也适用于中高度的高血压病人，在应用降压药物的时候，来配合降压治疗。值得注意的是，如果通过心理疗法无法将血压完全降至正常，还是建议应用口服药物来治疗。通过口服药物治疗后在配合心理疗法，能够达到事半功倍的目的。如果血压长期升高，将对人的身体造成不可逆的损害。