剧烈运动后体温会出现轻度升高，但是一般不会超出或者轻度超出正常值的上限。

人体在剧烈运动的过程中，肌肉不断收缩，再加上新陈代谢也会加速，产生大量热量蓄积在体内，进而使得体温出现升高。但是，在大脑体温调节中枢的作用下，机体又通过毛孔舒张、毛细血管扩张、汗腺大量分泌汗液以及呼吸加快等方式增加散热，使得体温基本恒定在36℃~37℃之间。

剧烈运动过后不能立即蹲坐或者平躺休息，而应该适当做一些放松和调整活动。