肩关节肌肉酸痛的原因是什么

其实目前临床上这个情况非常常见，一般比如说长时间低头、玩手机或者是长时间架在桌子上面工作或者是长时间加在方向盘上。就一个肩关节一个固定的姿势时间长的话非常容易引起肩关节的酸痛这种酸痛，你要是说能够多休息一段时间能够缓解的话，问题不大。

另外还有一个原因，就是晚上睡觉的时候被子没有盖好，整个肩膀受凉了的话，那也会出现这种监关节的酸痛。而这些酸痛是没有明显的外力的损伤，当然你要是说有运动员或者是某一个动作做得非常多，比如说厨师整个肩膀本身相对来说活动的就比较多的话，而这种肩关节的酸痛就属于一种肌肉的劳累劳损了。相比第一种情况来说，这个你需要做一定的治疗，才能够缓解，比如说针灸按摩、理疗甚至是外用膏药的治疗才能够得到逐渐缓解。

另外还有一个相比较而言，老年人比较容易出现在比如说肩周炎或者是颈椎病压迫了神经根，导致了也可以导致这种监控件的酸痛这个酸痛是相比前面那两种情况来说，更加难以处理，有了上面这些治疗的时候，还需要持之以恒的进行功能康复锻炼，但那个逐渐的慢慢恢复到。