加强体育锻炼不可以预防青光眼的，这两者之间没有什么关系。青光眼的发生主要还是跟眼球的发育有很大的关系，加强体育锻炼只是能增强体质，提高机体的免疫力，对一些感染性的疾病和免疫方面疾病有很大好处，但是对青光眼是没有任何意义的。

如果是有青光眼家族遗传性，可以定期到医院做眼压、眼底、视野等详细检查的，如果明确患有青光眼，可以早起用药物或手术治疗来避免更严重的情况发生。

平时一定要避免用眼疲劳，尽量不要吸烟、饮酒。