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中脘穴位于人体前正中线上,脐上四寸处。简便的寻穴方法为,可以先找到剑突,然后再从剑突下画一条线直至肚脐处,中脘穴就位于这条线的中间位置。中脘穴是任脉的穴位,同时也是胃的募穴,八会穴的腑穴。因此,中脘穴对于胃痛,腹胀纳呆、呕吐吞酸、恶逆,小儿疳积等脾胃的病症具有良好的效果。小儿可以用拇指点按或点揉,每次3到5分钟左右即可。
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