夏天做小月子注意哪些

夏天做小月子要注意以下几点：

一、不能因为夏季天气炎热而不注意保暖，尽量穿薄棉质的长袖和长裤，以免受凉落下身体关节部位疼痛的后遗症。

二、不要吃生冷的食物或者冷饮，以免对肠胃造成刺激引起不适。

三、要注意早睡觉、不熬夜，白天要适当的活动，在太阳底下做一些有氧的运动，可以促进身体的恢复；如果住的是空调房，注意空调不能直吹在产妇的身上，保持室内空间通风即可。

四、一定要保证少食多餐，吃一些滋补肾气的食物，比如红枣、牛奶、鱼、肉等。