同房一下就软了，通常是由于性生活时受到惊吓，或者同房时心情处于焦虑、紧张状态，就会影响阴茎正常勃起，导致阴茎突然疲软。

另外，同房时阴茎疲软还和阴茎海绵体萎缩、海绵体不能正常供血有关。比如患有阴茎静脉曲张或者前列腺增生后，就会引起阴茎海绵体供血不足，从而导致阴茎疲软。

其次，平时如果身体虚弱、营养不良，会引起人神疲乏力、腰痛无力、雄性激素分泌不足，这时也会影响阴茎正常勃起，从而在同房时阴茎疲软。