在未使用降压药的情况下，不在同一天内，3次测量血压，发现收缩压高于140mmHg，和、或舒张压高于90mmHg，就可确诊为高血压。

根据收缩压和舒张压的不同程度，高血压分为1级、2级和3级高血压。同时结合患者具体情况，应该明确高血压是原发性高血压，还是继发性高血压。

对于刚刚发现的原发性高血压的患者，以改善生活方式为主。平时加强运动，减轻体重，低盐、低脂、清淡饮食，限制盐的摄入；避免熬夜及情绪激动，不吸烟、不饮酒，定期监测血压、心率情况。

而对于继发性高血压的患者，应该详细检查，明确导致高血压的诱因，并且积极治疗原发病。