夏季热为夏季的常见疾病，主要是由于夏季气候炎热，导致人体不易散热。主要症状有夏季长期发热，热势随气温升降伴有烦躁、易哭、唇干舌燥、无汗或少汗、皮肤干燥灼热等。治疗方法有：

一、可以服用滋阴、清热解毒中药方剂，或中成药清身饮冲剂、复方玫瑰茄冲剂口服治疗。

二、可以适当食疗。食疗方子莲子羹清心益脾、养心安神，适用于小儿夏季热、汗出过多，乃至心气受损、心悸不宁等。

做法：将莲子温水洗净，浸泡发好，放入锅中，加水煮至熟透，再加冰糖调味即可。