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大便粘这是湿邪的一种表现,因为湿气有黏腻的特点,主要是跟长时间饮食辛辣油腻或生冷有关或者脾虚有比较大的关系。一般来说,如果出现大便粘可以进行食疗,比如说可以用薏米赤小豆汤,薏米具有健脾利湿和淡斑的功效,赤小豆可以利水,也可以 消肿和排毒,因此用薏米赤小豆汤可以健脾祛湿。也可以配合服用一些健脾祛湿的中成 药,参苓白术颗粒等。也可以配合针灸或艾灸治疗。饮食上一定要注意忌口。同时有空 可以适当锻炼一下身体,让身体微微出汗,可以帮助带出湿气。
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