偶尔打呼噜通常不会有什么危害，习惯性打呼噜的人可能会面临比较严重的健康问题，如在睡眠时部分或者全部的气道堵塞会造成长时间的呼吸中断，患者会经常从睡眠中醒来，使患者的睡眠变得很浅，就会导致白天的困倦以及疲劳，发生慢性头痛。

另外，长时间的阻塞性睡眠呼吸暂停，常常会导致高血压，并且可能导致心脏肥大、心脏病发作和卒中风险增高。

此外，血液中的含氧量降低会导致肺部血管收缩，最终可能导致肺动脉高压。如果发生了习惯性地打鼾，要及时到医院诊疗、