宝宝出现打嗝、吐奶瓣，可以通过以下几种方法进行缓解：

首先可以将宝宝竖着抱起来，然后轻轻拍打宝宝的背部，帮助孩子缓解症状。也可以通过使用推拿、按摩等治疗，比如指推、掌推、摩法、揉法，选取脾土穴等推拿手法治疗。并且在平时的喂奶过程中，宝妈应该使用正常的喂奶方法，避免宝宝出现吐奶瓣的现象。

宝妈在喂完奶后，避免宝宝立即做出比如翻身、俯卧等大幅度的动作，等半小时左右的时间，待宝宝消化差不多以后，再让宝宝进行运动。