高血压是一种常见病，如果控制不好，会导致多种并发症出现。像高血压肾病、高血压心脏病、心脑血管动脉硬化等等。高血压患者最常见的死亡原因：

第一，就是脑血管破裂，导致的脑出血。

第二，就是突然出现的心肌梗塞，特别是大面积的心肌梗塞，也可以导致患者脑水肿，导致患者死亡。

所以，出现高血压以后，必须要引起重视。

首先，饮食方面要低盐、低脂肪饮食，戒烟、限酒。

再就是，要适当运动，控制体重，避免肥胖。在此基础上，选择长效的降压药，将血压控制在合适的范围，就可以有效的避免并发症的发生。