喝咖啡心悸怎么办

喝咖啡如果喝的太浓、一次性喝的太多或空腹喝咖啡等情况，可能会出现心悸。出现心悸首先要多喝水，加快体内身体循环，冲淡咖啡的浓度，有助于促进咖啡的排出。

另外，可以转移注意力，比如听些轻音乐，使大脑得到休息。还可以躺下休息，也可能会使心悸能够缓解。

建议患者饭后一小时再喝咖啡，睡前不要喝咖啡，空腹也不要喝咖啡，咖啡不要喝的太浓，要喝清淡一点的咖啡，多加一些水，兑一些牛奶和白糖。