甲状腺手术后如果不出现并发症，一般5天左右就可以基本恢复出院，但此时仍然需要吃清淡的容易消化的食物，以流质软质为主，以免吞咽导致出现伤口疼痛。

此时仍然需要保护好伤口，多吃营养丰富含蛋白高的食物，促进伤口的愈合，1~2周之后才能逐步恢复到正常的生活和工作，此时仍然不能进行比较剧烈的运动，平时多注意休息，从而促进病情的康复。

如果要进行大幅度的运动，至少要等术后3个月后方可进行。此外还要定期复查，防止复发的可能。