如果一到晚上就口渴，可能是因为晚餐过于丰盛、环境过于干燥和糖尿病等。

1.晚餐过于丰盛。如果将一日三餐的重心放在晚餐上，会造成晚上总是摄取过多盐分，再加上睡觉之前没有喝足够的水，一到半夜就会感到口渴。

2.环境过于干燥。常见于干燥的冬天晚上，尤其是晚上开空调加上取暖、暖气等，家里的空气会变得更加干燥，增加水分流失，睡觉以后就觉得口渴难耐，需要喝水缓解症状。

3.糖尿病。糖尿病患者因为体内糖代谢异常导致排尿增多，尤其是夜尿增多。如果白天补充水分不足，到了夜里体内的水分流失，会增加口渴的感觉。