股癣不要吃辣。因为辛辣、刺激性食物会影响皮肤的新陈代谢，可能会导致局部炎症加重。股癣平常可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、蛋类、瘦肉、草莓、樱桃、葡萄、猕猴桃等。可以补充多种维生素，增加身体的免疫力。

股癣在调整饮食结构的同时，还要改善生活作息和不良的卫生生活习惯，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡，以免影响人体的新陈代谢。

注意保持局部的清洁卫生，勤换衣、勤洗澡。不要经常用手去抓，不要与他人共用衣物、毛巾、脸盆。