脖子疼该怎么办

不同因素所导致的脖子疼痛，改善方法也不一样：

1.脖子部位的肌肉筋膜慢性劳损所引起的脖子疼痛。应加强保暖，并且对局部进行理疗。比如热敷、拔罐等。疼痛严重时，可使用抗炎镇痛类药物改善。

2.颈椎病所导致的脖子疼痛。排除脊髓型颈椎病以外，可以对颈椎部位进行牵引和制动，也要保持合理坐姿，避免过度低头。

3.压迫神经根。应使用营养神经药物进行治疗。

4.急性损伤所引起的脖子疼痛，还伴有活动受限。应紧急就医，进行检查和治疗。