宝宝手冰凉，通常提示外周循环不好，可以采取以下几个方法帮助宝宝尽快缓解症状：

1.要注意保暖。如果宝宝的手非常冰凉，这时候要注意给宝宝适量增加衣服，也可以给宝宝戴上手套。冬天如果环境温度非常低，也可以考虑使用暖风、空调，或者打开暖气增加外周环境的温度。

2.要给宝宝多喝水，补足体液。宝宝手冰凉也可能是由于循环血量不足，体内处于缺水的状态。这时候要给宝宝补水，尤其是多喝一些温热的水，能够让循环血量增加，改善手部循环不足的情况。

3.要从饮食上进行调整。宝宝出现手冰凉，也可能是由于给孩子吃的食物比较少，体内产生的热量比较少所导致的。而且要注意给孩子吃的食物尽量不要吃凉的食物，或者生冷的食物。