三高从医学的角度上来看,指的是高血压、高血脂和高血糖,也就是糖尿病的现象。
三高是老年人常见的疾病,随着年龄的增长,三高的发病率也是逐年上升。现代研究医学充分证实,三高现象是引起动脉粥样硬化疾病的关键而常见的因素,早期发现三高积极干预,往往可以有效的预防三高所带来的心脑血管疾病的发生和发展,从而达到改善生活质量延长寿命的目的。
良好的生活习惯,往往可以有效的预防三高现象的发生,比如坚持锻炼,避免暴饮暴食以及少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,荤素搭配,不抽烟,同时每年定期体检,比如测量血压,抽血化验血脂、血糖。
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