治疗胆热的最佳时机是一发现胆热就应该尽早的进行治疗，因为胆热时间长了也会诱发很多严重的疾病。

所以这种情况首先考虑的是多喝水，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，也是有利于胆热的清除的，如猕猴桃、苹果、梨、菠菜、芹菜等。

中药调理也会有着非常好的效果的，如口服龙胆泻肝丸、消炎利胆片等，当然喝汤药也是非常好的，可以找一个非常好的中医，然后给胆热的患者辨证施治，使用药方应该是清肝胆、利湿热。