湿气重胃会不舒服吗

湿气重会使胃不舒服。

湿气重会导致身体气血运行不畅，影响肠胃消化，引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐等症状。身体长期湿气过重可能会导致肠胃疾病，如浅表性胃炎。湿气重的人可以调整饮食结构，多吃茯苓、红枣、冬瓜、红豆等祛湿的食物，少吃辛辣食物、油腻食物和寒凉食物。

湿气重的人可以泡热水澡或适度运动，促使身体出汗，排除体内湿气，用艾叶泡澡或泡脚可以活血通经，祛除湿气。湿气重肠胃不适可以服用促消化的药物缓解，例如鸡内金粉、大山楂丸，吃饭注意不要过饱，避免积食。