发生营养性贫血，需要适当地休息。因为如果是过度地活动，有可能会导致氧耗量增加。营养性贫血的病人，本身就有可能会存在着头晕、乏力、疲倦等缺氧的情况，过度地活动，有可能会导致营养性贫血症状进一步地加重。

营养性贫血，通常包括缺铁性贫血以及巨幼细胞性贫血。缺铁性贫血的发生，往往由于铁元素缺乏所导致，可以按照医生的指导，补充铁剂进行治疗，也可以多吃富含铁元素的食物，比如动物的内脏、动物的血液。

巨幼细胞性贫血的患者，往往是由于叶酸或维生素B12缺乏所导致。需要补充叶酸、维生素B12进行治疗，还可以适当地多吃一些新鲜的绿色蔬菜，动物的肝、肾、瘦肉、鸡蛋等。