卵巢萎缩是可以做试管婴儿的，但是需要有一侧卵巢是正常，如果双侧的卵巢都萎缩，就丧失了排卵的功能，是不能做试管婴儿，具体情况可到医院做个相关的检查，了解身体的状态，可在医生的建议下进行。

不要过于担心，平时可以适当的增加一些运动量，如慢跑、瑜伽等有氧运动，适当吃些可以补肾的食材，比如红枣、桂圆、灵芝、黑豆、板栗等，这些食物都能够促进卵巢的功能，使卵子生成。

要避免心理压力过大，若是精神处于太过紧张的状态，也是会影响到卵巢的正常功能。