长期神经衰弱的人很容易记忆力下降，是因为神经衰弱的人，会长时间的入睡困难或者睡眠不足，可以使大脑供血、供氧不足，长期的脑乏氧，导致脑部运行量不足，就有可能会出现记忆力减退、头晕、目眩、精神不振、困乏、总是打哈气或者注意力不容易集中等症状。

严重的神经衰弱对身体的危害是比较大的，不仅会导致记忆力减退，而且容易使身体抵抗力下降，也可能诱发其它脏器疾病。

可以通过饮食、用药、运动等方法改善，记忆力下降也可以多吃鱼类食物、豆制品、杏仁、核桃、坚果类的食物，必要的时候可以服用脑蛋白水解物、安神补脑液等药物。