咳嗽吃什么水果好

咳嗽多是由支气管炎、感冒等呼吸系统疾病的引起，经常咳嗽可以吃以下三四种水果：

1.梨。梨具有清热止咳、生津止渴的功效，梨子当中还含有丰富的碳水化合物及维生素，不仅能缓解咳嗽，也能够补充人体内所需要的营养成分。

2.杏。杏仁和杏肉都能够缓解咳嗽，杏仁当中含有丰富的苦杏仁苷，苦杏仁苷具有止咳祛痰的功效，可以将杏仁做成杏仁酱、杏仁奶酪来食用。

3.柚子。柚子当中含有维生素C、维生素B6、烟酸等多种营养成分，能够起到润肺止咳的效果。