小脚趾肿痛有以下几种方法缓解：

1.药物治疗。小脚趾出现肿痛，有可能是由于某些炎症感染所致，若症状比较轻微时，可以先通过药物控制，如抗生素类药物。如果期间肿痛症状加剧，或者有脓性分泌物渗出时，建议尽早去医院就医。

2.手术治疗。小脚趾肿痛还有可能是由于痛风石引起，若肿痛比较明显不能忍受时，建议行手术进行治疗，把痛风石清除干净，这样可以缓解症状，但也有可能会复发。期间注意避免高尿酸性饮食，并定期去医院进行随诊。