突然改变环境会造成月经的推迟，改变环境之后人体内分泌发生了紊乱，包括激素的变化会引起月经的推迟。

引起月经推迟的原因非常多，精神上的因素、内分泌紊乱以及环境的因素的改变、身体营养状况、心态等疾病、某些药物都有可能造成月经不调引起月经失调，建议针对病因等进行治疗。如果是内分泌紊乱引起，可以通过激素的调整等进行治疗。如果是心理疾病等原因造成，需要进行药物的干预以及心理上的疏导治疗。

平时要保证心情的愉悦，避免伤心忧虑、吃生冷的食物，不要抽烟喝酒。