脚踝骨折怎么恢复

发生脚踝骨折后，在恢复方面：

首先，要进行复位，然后采取有效地外固定，保持脚踝部位稳定，能够有利于促使淤血吸收，防止骨折错位。

其次，要选择正确的药物进行治疗，可以在局部外敷跌打损伤的药物，在医生指导下可以口服接骨类的药物，促进骨折尽快愈合。

另外，在骨折的中期、后期需要进行脚踝关节活动，可以在康复医生指导下，进行脚踝关节背伸、跖屈等运动。在饮食方面需要加强饮食营养，可以多吃新鲜水果、绿叶蔬菜或者是含钙量丰富的食物。