在性生活过程中出现小肚子疼痛，有可能是房事过程男方动作过大，强烈的撞击导致女性小肚子疼痛。还有就是女性有宫体炎、盆腔炎等妇科疾病也会导致性生活时出现小肚子疼痛。

因此，并不是性爱过程中出现小肚子疼痛就是盆腔炎引起，还有其它因素也会导致。动作过度导致的症状会自行缓解消失，而妇科炎症需要通过调理或者治疗才能缓解。

建议增加营养，多锻炼身体，增强自己到免疫力。如果同房时出现小肚子疼痛，建议及时到医院就诊，明确诊断，积极治疗。