牙齿松动、疼痛的解决方式如下：

1.到医院口腔科检查，查看自己是否患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，或龋齿类疾病，再针对相应的症状具体治疗。

2.对于牙龈炎、牙周炎，可以通过口服消炎药物进行治疗，常用的消炎药有甲硝唑、头孢、青霉素等。

3.平时要积极注重自身的口腔卫生，坚持早晚刷牙的习惯，每餐后用淡盐水漱口，定期到医院做口腔检查。

4.对于牙齿松动情况严重的，可能需要通过牙齿固定治疗的方式将牙齿固定。