疤痕多久恢复正常颜色，需要根据患者的个人体质、营养状况、疤痕大小等多种因素而定。

对于一级愈合伤口留下的疤痕，如果患者能够严格限制食物的摄入，限制油脂类食物，大部分患者的疤痕半个月左右颜色会逐渐变淡，1个月左右疤痕就会消失。

如果是污染伤口或者患者本身属于疤痕体质，且患者摄入刺激性食物和油脂类食物，会影响到疤痕的消退，可能需要2~3个月的时间疤痕颜色会明显变淡。