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哮喘很多时候是因为过敏导致的,所以预防哮喘,首先需要找到自己的过敏原,患者需要到医院做过敏原检查,平时生活中注意远离过敏原。
另外,注意不要接触有毒气体以及不要接触粉尘,春天的时候尽量不要去公园,避免接触花粉。天气污染严重的时候,也需要注意尽量不要外出,避免吸入粉尘,引发哮喘。
哮喘患者的体质比较虚弱,所以在平时需要适当运动,多做有氧运动,如快走或者慢跑等,做有氧运动可提高机体免疫力,对预防哮喘有一定的帮助。
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